少时驮盐的亲身经历，以及随电影纪录片摄制组跟拍牧民驮队去盐湖驮盐为线索，以优美流畅的文笔，全面真实地叙述了西藏北部牧民历经数月，赶着牦牛，艰苦跋涉，找盐、采盐、驮盐的过程。作为一种旧的劳作方式，有一千余年历史的驮盐在消失。1998年，由于政府的一道命令，本来就即将消失的驮盐，从此就成为了历史。本书以翔实的文字与丰富的图片，全面真实地记录这即将消失的珍贵的历史瞬间。